Bakteriler dişler üzerinde biriken yumuşak ve yapışkan yemek artıkları ile beslenirler. Ağız sağlığımızı bozan bu bakteriler doğru ağız bakımı ile ağız ortamımızdan uzaklaştırılmalı olduğunu belirten Diş Hekimi Fulya Üçem çoğumuzun doğru bildiği yanlışların düzeltilmesinin önemli oldugunu vurgulamıştır.

Dişlerimizi kahvaltıdan sonra fırçalamalıyız.

Dişlerimizi sabahları uyanır uyanmaz fırçalamalıyız böylece geceden oluşan bakterileri temizlemiş oluruz. Kahvaltı sonrası ağzımızı ağız gargarası ile çalkalamalıyız.  Dişlerimizi fırçaladıktan sonra ağzımızı su ile çalkalamalıyız.

Dişlerimizi fırçaladıktan sonra sadece fazla olan diş macununu tükürmeliyiz. Ağzımızın su ile    çalkalanması diş macununu içerisinde yer alan dişlerimizin  çürümesini engelleyen florid in ağızdan uzaklaştırılmasına neden olacaktır. Dişlerimizi hemen yemeklerden sonra fırçalamalıyız.

Yemek yedikten sonra en az 30-40 dakika ağzımızdaki tükürüğün yemek ve içecekler ile düşmüş olan PH ınötrolize  olmasını beklemeliyiz. Eğer hemen yemeklerden sonra fırçalama yaparsak ağzımız da oluşmuş olan asitler diş yüzeyinde erozyona ve minenin aşınmasına  neden olacaktır. Böylece dişlerde  zamanla hassasiyet görülebilir.
Dişetleri kanıyorsa fırçalama yapmayınız.

Dişetlerinde kanama varsa bu durum gingivitis dediğimiz plak birikimine bağlı olarak sağlıksız dişeti veya enfeksiyon nedeniyle olabilir.Bu durumda aksine fırçalamaya daha çok özen gösterilmesi plak  ve gıda birikim engel olunmasıgerekir.En yakın zamanda bir diş hekimine başvurulması  gerekir. Diş ağrım yoksa diş hekimine kontrole gitmeme gerek yoktur.

Dişlerimizde sorun olduğundarahatsızlık sadece diş ağrısı ile belirti vermez.Dişlerde çürük, gömülü diş ,dişlerde kırılma ,dişeti hastalığı gibi birçok rahatsızlık ağzımızda ağrı olmadan bulunabilir.6 ayda bir mutlaka diş hekimi kontrole gidilmesi gerekir.