Merhaba sevgili okurlarım; bugün bir bioenerji uygulayacısı olarak sizlere enerjimizi nasıl yüksek tutabileceğimizden bahsetmek istiyorum.

Gün içinde yaşadığımız sorunlar, stres, ekonomik zorluklar, mental yorgunluklar vb. bütün bu olumsuzluklar enerjinizin düşmesine sebebiyet verir. Fakat kendi sağlığımız ve iç huzurumuz için bunlarla basit yöntemlerle başedebiliriz. En azından kendimizi çok daha iyi hissedebiliriz. "Peki nasıl olacak bu?" diye sorduğunuzu duyar gibiyim... Bunlardan bir kaçını size maddeler halinde belirteyim o halde:

1)Güne sıkı bir kahvaltı ile başlamak, vücudunuzdaki insülin hormonunu dengelemek ve gün boyu enerjik hissetmek için uygulayabileceğiniz bir yöntemdir.

2)Hareketsiz kalmamaya özen gösterin.

3)Su içmeyi unutmayın! Çünkü su, sağlıklı bir yaşam sürmek enerjinizi yüksek tutmak açısından hayati öneme sahiptir.

4)Kendinizi müziğin büyüsüne bırakın.Kendinizi enerjisiz hissettiğiniz anda hemen neşeli bir müzik size iyi gelecektir

5)Bol bol olumlamalar yapın. Ve en önemlisi şükredin!

6)Derin derin nefes alıp verin.Hem de ne zaman ihtiyaç duyarsanız.İnanın bana çok rahatlatıyor...

7)İmkanınız varsa toprağa basın ama yoksa duvara da üç kere ellerinizi dokun-çek yapmak da bir tür topraklamadır.

8) Asla olumsuz şeyleri üzerinize çekmeyin,konuşmayın.Unutmayın! Söz büyüdür ve ağzınızdan çıkan her söz döner dolaşır kaderinize yapışır...

Eğer bu yukarıda saydıklarımı alışkanılık haline getirebilirseniz inanın bana hayatın zorluklarıyla daha salim kafayla başedebilirsiniz...

Mucizeler Sizinle Olsun!..