Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Medya Ege
  • Çevre
  • Gündem
  • Politika
  • Dünya
  • Köşe Yazarları
  • İzmir 23 °C
24
18:24 Urla Belediyesi'nden aşure etkinliği
18:01 İBB soruşturmasında tahliye kararı!
23:00 Başkan Balkan sahada: Doğalgaz çalışmaları aralıksız sürüyor!
22:00 Karşıyaka'da yol yenileme çalışmaları hız kesmiyor
22:00 Haziran ayında sıcaklık rekoru!
21:00 Çiğli Belediyesi'nden istihdam garantili kurs!
21:00 Tarladan sofraya: Buca'da üretici ve tüketici aracısız buluşuyor
20:00 Başkan Aydın Pehlivan: Gönül bağımız daimdir!
20:00 Gölde görsel şölen: Allı turnalar mest etti
19:00 Daha güvenli bir ulaşım için Balçova ekipleri sahada!
18:24 Urla Belediyesi'nden aşure etkinliği
18:01 İBB soruşturmasında tahliye kararı!
23:00 Başkan Balkan sahada: Doğalgaz çalışmaları aralıksız sürüyor!
22:00 Karşıyaka'da yol yenileme çalışmaları hız kesmiyor
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. Foto Galeri

  4. İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 1 119

Yoğun bir yürüyüş programı ve biraz da zindelik verici diyetler tercih eden Emily Ratajkowski, yaşam tarzı açısından kendi kendine bakım yaklaşımını benimsiyor. İşte 27 yaşındaki modelin beslenmele ve egzersiz rutinleri...

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 2 219

Kahvaltı

Ratajkowski’nin güne sert bir kahve ve Kouign-amann (hamur işi bir tatlı) ile başlıyor.

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 3 319

Öğle Yemeği

Emily Ratajkowski, öğle yemeğini kahvaltıya göre hafif tutuyor. 

Genellikle bir salata ya da sandviç tercih eden ünlü model pastaya bayılıyor.

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 4 419

Yemeklerin yayında meyve suyu tercih eden Ratajkowski'nin favorileri zerdeçal ve pancar suyu.

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 5 519

Akşam Yemeği

Akşam yemeklerinde biraz daha sağlıklı olmayı tercih eden Emily Ratajkowski, genellikle et ağırlıklı yemekleri tercih ediyor.

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 6 619

Nadir de olsa evde yemek yapan model “Yemek yapmanın en önemli avantajı ise vücuduma giren şeylerin (tuz, şeker, yağ) benim kontrolümde olması" diyor.

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 7 719

Egzersiz

Beslenme konusunda dengeye inanan Ratajkowski, yoğun bir egzersiz programı yerine, daha yavaş bir tempo tercih ediyor.

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 8 819

Büyük bir sporcu olmadığını dile getiren ünlü model, dışarıda olmaktan ve yoga yapmaktan gerçekten çok hoşlandığını belirtiyor. Bu yüzden yürüyüş yapmayı ve yoga stüdyosunda vakit geçirmeyi tercih ediyor.

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 9 919

Aynı zamanda geleneksel egzersize olan talihsizliğini şöyle özetliyor: Benim bir antrenörüm yok. Ben çılgın bir sporcu değilim. Kesinlikle endüstride bir aykırıyım.

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 10 1019

İşte Emily Ratajkowski'nin beslenme alışkanlıklarını gösteren sosyal medya fotoğrafları...

 

İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 11 1119
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 12 1219
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 13 1319
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 14 1419
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 15 1519
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 16 1619
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 17 1719
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 18 1819
İşte Emily Ratajkowski'nin seksiliğinin ve güzelliğinin sırları 19 1919
Medya Ege © 2012
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Medya Ege
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Çevre
  • Gündem
  • Politika
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Yerel
  • Yaşam
  • Spor
  • Teknoloji
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin