Kalın bağırsak iltihabı, kalın bağırsak ve rektumda meydana gelen aşırı yangı ve iltihaplanmadır. Kalın bağırsak iltihabı en çok karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Peki, kalın bağırsak iltihabı nasıl geçer? İşte kalın bağırsak iltihabını hızlı bir şekilde yok edecek doğal yöntemler…

Sık tuvalete çıkma ve karın ağrısıyla meydana gelen tuvalete çıkma ihtiyacı bağırsaklarda meydana gelen iltihaplanmaya işaret ediyor olabilir.  Karın ağrısı ve ishal gibi hastalıklar sürekli olarak meydana geldiğinde kronik olduğu düşünülür ve önemsenmez. Ancak bu durum çoğu zaman kalın bağırsak kanalında meydana gelen iltihaplanmaya işaret ediyor olabilir. 

İşte kalın bağırsak iltihabını tedavi edecek doğal yöntemler 

 Yoğurt 

Yoğurt yemek en iyi kalın bağırsak iltihabı tedavilerinden biridir. İçindeki canlı bakteriler sayesinde PH dengesini düzenleyerek kalın bağırsağı güçlendirir.

•  Her gün bir kase yoğurt yiyin.
• Yoğurdu içeceklerinize, meyve ve sebzelere katın.

Patates 

Patatesteki alkalin, ülserli kalın bağırsak iltihabı ve ishalle mücadele etmede oldukça etkilidir.

Bağırsak aktivitelerini geliştirmeye yarayan lifler ve nişasta açısından oldukça zengindir. Böylece bağırsak hassasiyetini kontrol eder.

Nasıl kullanılır?
Günde 2-3 kez için.
 

Havuç

Havuç lif bakımından zengindir ve iltihap önleyici özelliği olan bileşenler içerir. Bağırsaktaki ağrı ve hassasiyeti giderir. Probiyotik yapısı sayesinde bağırsakları koruyan bakterileri besler.

Nasıl kullanılır?
Havuçları sıkacak kullanarak sıkın.
Suda tuz ilave etmeden kaynatıp tumuşayınca püre haline de getirebilirsiniz.
Bağırsak iltihabı geçene kadar her gün tüketin.