Baş ağrısı, ağız kokusu, halsizlik ve yorgunluk gibi semptomlar ile kendini gösteren kirli bağırsaklar ilerleyen zamanlarda birçok sağlık sorununa neden olabilir. Kalın bağırsak detoksu için uygulayabileceğiniz 5 çay ile bağırsak sağlığınızı koruyabilir, kronik rahatsızlıklardan uzak durabilirsiniz. İşte kalın bağırsak detoksu için önerebileceğimiz 5 çay çeşiti…
 

Rezene tohumu çayı

Malzemeler:

-1 tatlı kaşığı rezene tohumu
-2 su bardağı su
-1 tatlı kaşığı bal

Nasıl yapılır?

Suyu ısıtın ve rezene tohumlarını kaynatın. Karışımı bir bardağın içine boşaltın ve içine bir kaşık bal ekleyin. 7 dakika bekleyip için ve sindirime yardımcı olması her gün öğle yemeğinden sonra için.
 

Kekik çayı

Malzemeler:

-1 yemek kaşığı kekik
-1 su bardağı su

Nasıl yapılır?

Kekiği su içinde kaynatın ve 7 dakika kadar beklettikten sonra için.
 

Papatya çiçeği çayı

Malzemeler:

-1 avuç papatya çiçeği
-1 su bardağı su

Nasıl yapılır?

Suyu papatya çiçekleriyle birlikte kaynatın, ocağı kapattıktan sonra 5 dakika bekleyin ve her gece yatmadan önce bu çayı için.
 

Nane çayı

Malzemeler:

-1 yemek kaşığı nane yaprağı
-2 su bardağı su

Nasıl yapılır?

Suyu kaynatın ve içine nane yapraklarını ekleyin. 5 dakika demledikten sonra ocağı kapatın ve 5 dakika kadar daha bekleyin. Aç karnına her gece yatmadan önce bir bardak için.
 

Cascara sagrada çayı

Malzemeler:

-1 yemek kaşığı cascara sagrada kabuğu
-1 su bardağı su

Nasıl yapılır?

Suyu ekleyin ve içine cascara sagradayı ekleyin. Kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve 5 dakika bekleyin. Bu çayı özellikle yatmadan önce içmelisiniz.