Turpun diğer bir çeşidi olan kara turp ayrıca siyah turp olarakta adlandırılır.

Siyah turp ilgi çekici bir şekilde sağlığa faydalı bir bitkidir. Uzmanlar bal ile kara turpun mucizevi tarifini verdi...

Kara turpun sağlık açısından faydalarını kısaca şu şekilde sıralayabiliriz;

Siyah Turp kolesterolü sağlıklı seviyede tutmaya yardımıc olur

Kolesterolün yükselmesine neden olan ve karaciğerin fazla çalışmasının en büyük nedeni olan damar ve diğer organlardaki aşırı yağlanma sorunlarını ortadan kaldırarak kolesterol seviyesninin yükselmesine engel olabilir.

Sindirim sistemi sağlığını korumaya yardımcı olan siyah turp, mide toksinlerini temizler.

Siyah turp böbrek sağlığı için faydalıdır, böbrek taşlarının düşürülmesine ve taşların oluşmamasına fayda sağlar.

Kara turp zihinzsel faaliyetleri arttırır.

Potasyum ve magnezyum açısından çok zengin olan kara turp beyindeki kimyasal dengeyi korumaya yardımcı olabilir.

Beyindeki eletkrotların çalışmasına yardımcı olur.

Magnzeyum ve potasyum genel anlamda beyin sağlığı için gerekli olan temel maddelerdendir.

Tiroid bezlerinin sağlığını korur ve hastalılara yakalanma riskini azaltabilir.

Kara turp Raphanin zengindir. Raphanin tiroid hormonlarının salgılanması ve üretimini regüle eden bir doğal enzimdir.

Bunun bir sonucu olarak, bu mucize gıda hiper / hipotiroidizm karşı koruyucu ilaç olarak kullanılabilir.

Ayrıca, hiper / hipotiroidizmi olan hastalar için rahatlama sağlamak bilinmektedir.

Kanser hastalıklarına yakalanma riskinia zaltır.    

Kara turp inanılmaz bir anti kanser besindir.

Hücre ve dokuları serbest radikallere karşı korur, bu da kansere yakalanma riskini azaltır.

Akciğerleri kuvvetlendirir, karaciğer hücrelerini uyarır,

Diş etlerinin kanamasını önler,

Alerji ve egzama hastalıklarına iyi gelir

Alerjiyi İyileştirir, ağrı keser,

Astımlıların solunumunu düzene sokar.

Öksürüğe karşı tam bir şifa kaynağı olduğunu belirten uzmanlar bal ile kara turpun mucizevi karışımının tarifini verdi.

Öncelikle kara turpun içi bir miktar oyulur.

İçine bal dokülür.

Sonra kesilen parça adeta bir kapak gibi üzerine kapatılır

Turpun uç kısmına küçük bir delik açılarak bir bardağın üzerine koyulur ve balın turptan yavaşça süzülmesi sağlanır.

Bir gece boyunca bekletilerek elde edilen karışım tüketilir.

Kırmızı turp genel anlamda diğer turpların sağlarığı faydaların benzerini sağlar, fakat bazı özellikleri diğer hastalıklar için önemlidir.

Ayrıca turp çeşitlerinin aynı anda tüketilmesi faydalarından maksimum derecede yayarlanılmasını sağlar.

Kırmızı turpun sağlık açısından faydaları şu şekilde sıralayabilirz;

Kırmızı turp aşırı harareti giderebilir, özellikle yaz aylarında vücutta meydana gelen harareti gidermek için tüketilebilir.

Kırımızı türk sinüs sorunları olan kişilere yardımcı olabilir, sinüslerin temizlenmesinde etkili rol oynayabilir.

Enfeksiyon hastalıklarına karşı etkili olabilir, bol miktarda C vitamini içermesi solunum yolu sorunlarını giderebilir.

Kırımızı turp toksinlerin ortadan kaldırılası ve genel anlamda vücutta temizliğin sağlanmasına yardımcı olabilir.

Hazımsızlık sorunlarını ortadan kaldırma özelliği vardır aynı zamanda sindirim sistemi sağlığını koruryucu özelliği vardır.

çerdiği çinko, fosfor ve diğer bir çok mineral ve vitaminler yardımıylacilt sağlığına katkısa bulunur.

Cildin sağlıklı ve nemli kalmasını sağlar.

Kırmızı turp boğaz ağrılarını giderebilir.

Kırmızı turp diğer türlerinde olduğu gibi sindirim sistemi için faydalı bir besin kaynağıdır.