Takvim'de yer alan habere göre beyin hucrelerini guclendiriyor. Marul ayrıca B1 ve B 12 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum gibi mineraller iceriyor.

Etkili bir demir deposu olmasından dolayı, demir eksikliğinden kaynaklanan anemi hastalığı ve saç dökülmesine karşı bünyeyi güçlendiriyor.

Uzmanlar, bunama ve Alzheimer hastalığına yakalanmamak icin balık yağı, fındık, ceviz, ton balığı, yumurta sarısı gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini söylüyor.