Doç. Dr. Nihal Özaras Haberleri

Açık havada oynamak, kas iskelet sistemi için önemli!
Uzun süre ayakta durmak topuk dikenine sebep oluyor!
Oruç tutarken, spora ara vermeyin!
Parkinson hastaları, düzenli egzersiz yapmalı
Romatizma hastaları, ayakkabı seçimine dikkat!
Uyku kalitesini arttırmak için yastık seçimine dikkat!
Kadınlar bu hastalığa dikkat!
Çevirimiçi egzersiz yaparken bunlara dikkat
Doğa sporu yaparken bunlara dikkat!
Omurga sağlığı için bu tavsiyelere dikkat!