İngiliz bilim insanları, düzenli olarak kurutulmuş meyve tüketmenin vücut sağlığı açısından büyük önem taşıdığını açıkladı.
Vitamin ve minarel zengini olan söz konusu meyveler şu şekilde sıralandı:
* Kurutulmuş papatya: Metabolizmayı düzenler, cinsel gücü artırır.
* Kuru incir: Soğuk algınlığı ve baş ağrısı için ‘ağrı kesici’ görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Kuru armut: Bağışıklık sistemini geliştirir. Vücudu toksinlerden arındırır.
* Kuru kayısı: Potasyum kaynağıdır. Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Kanserin önlenmesinde etkilidir.
* Kuru erik: Kabızlığı önlemeye ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Kalp, böbrek ve karaciğere iyi gelmektedir.
* Kuru vişne: Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.
* Kuru üzüm: İyi bir antidepresan kaynağıdır. Tiroit bezi hastalıklarına karşı etkili olur.