Limon, yüksek C vitamini içeriğiyle hem vücuttaki ödem ve toksinleri temizlemeye hem de metabolizma hızını yükseltmeye yardımcı oluyor. Su ise, hücrelerimize oksijen taşıyıp kan dolaşımını sağlıklı hale getiriyor. İştah kesici, zayıflama yardımcı özelliklerini ise zaten biliyorsunuz! Limonla alkali su yaparken salatalık kullanıyoruz. Suyumuza ekstra lezzet katarken tatlı ve aşırı yeme isteğini gidermeye pozitif katkı sağlıyor.
Malzemeler,
1 litre oda sıcaklığında su
Yarım limon
Yarım salatalık
Hazırlanışı,
-Salatalık ve limonu iyice yıkayıp dilimleyin.
-Sürahiye suyu, limonu ve salatalığı alın.
-Kapağını kapatıp buzdolabına kaldırın.
-En az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
-Alkali su hazır, şimdi kullanmaya başlayabilirsiniz!