Uyku Apnesi nedir? 

Erişkinlerde gözlenen horlamanın en sık sebebi yumuşak damak ve küçük dilin normalden fazla büyümesi ve sarkmasıdır. Yani bu kasların fonksiyonel yapılarını kaybederek uyku sırasında solunum yolunu tıkaması ve küçük dilin titreşmesidir. Sağlıklı bireyde solunum yolu açık, uyku apneli hastada ise kapalıdır. Çünkü yumuşak damak sarkarak uyku esnasında solunum yolunu kapar. 

Uyku apnesi kimlerde görülür? 

Horlama ve Uyku Apnesi en çok kilo fazlalığı, özellikle karın bölgesi yağlanması ve boynunda yağlanma çok olan bireylerde, büyümüş bademcik ve geniz etine sahip olanlarda, dar boğaz yapısına sahip olan insanlarda, alkol, sakinleştirici ve uyku ilaçlarının kullanımı olan ve orta yaş üzerindeki erişkinlerde görülmektedir.

Horlama ve obezite üzerine yapılan bir çalışmada kişilerin, obez olup da horlamayan bireylere göre 8 yıllık bir zaman içinde diyabete yakalanma riskinin oldukça yüksek olduğu görülmüştür. Obez insanlarda horlamak sık rastlanan bir sağlık problemidir. 

Yapılan çalışmalar gösteriyor ki;

Uyku apnesi olan hastaların % 78’inde de obezite mevcuttur. Bireylerin Beden kitle indeksi üzerindeki % 9 ’luk artış bile uyku apnesi hastalığının gelişme riskini 6 kat arttırmaktadır. Ayrıca uyku apnesi diyabet (DM) , hipertansiyon veya insülin direnci olan hastalarda da 3 kat daha fazla görülmektedir.

ABD’ de Rush Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada ise gebelik diyabeti ile uyku apnesi arasında bağlantı olduğu ve gebelik diyabeti sorunu gelişen hamile kadınlarda uyku apnesi vakalarının 7 kat daha fazla meydana geldiği tespit edilmiştir.

Sonuç olarak ;

Yapılan birçok çalışmaya göre uyku apnesi tedavi edilemediği durumlarda inme, kardiyovasküler hastalık ve kalp krizi riskinin artabileceği dile getirilmektedir. Esra ARAN Beslenme ve Danışmanlık merkezinde hastalıklara uygun ve kişiye özel sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme programları ile obezitenin yarattığı solunum komplikasyonlarından kurtulabilmenizde size yardımcı olmaktadır.