Bir bardak su kaynatınız. Su sıcakken içine 7 adet karanfil tanesi ekleyiniz. 7 dk sonra karanfilleri çıkarmadan yudum yudum içiniz. Ortalama 10 dakika sonra yorgunluğunuzun kaybolduğunu gözlemleyebilirsiniz. En önemlisi yorgunluğunuz kaybolduğunda; zihin yorgunluğunu ve gerginliğinizin ortadan kaybolduğunu hissedeceksiniz.  

Uyarı ⚠️ 

Chrone ve ülseratif kolit hastaları 
Kronik kabızlık 
Düşük tansiyon şikayetiniz varsa KESİNLİKLE Uygulamayınız. 
Karanfil kürünü maksimum 7 gün uygulayabilirsiniz. İlk 4 gün içerisinde dışkılama sayısında azalma varsa karanfil kürünü bırakınız.