İzmir spor salonları arayışınızda ciddi tecrübesiyle İzmir’in birçok bölgesinde hizmet veren WhiteClub bilimsel destek almak isteyen amatör ve profesyonel spor sevdalılarının buluşma adresi olmaya devam ediyor.

Spor salonları spor alışkanlığını devam ettirebilmek ve sorumluluk kazanabilmek için kişiye fayda sağlayan alanlardandır. Kilo vermek, fit bir görünüme sahip olmak, sağlıklı bir vücut elde etmek için sıklıkla tercih edilen spor salonlarında, hem fiziksel hem ruhsal gelişim için birçok farklı spor çeşidi de bulunmaktadır. Bu sporlar gerek sağlık gerekse de hobi şeklinde yapılabilmektedir. Spor salonlarında verilen motivasyon yükseltici ve sağlığa faydalı spor derslerinden bazıları şu şekildedir;

• CrossFit Kursları: Yoğun şekilde yapılan fitness hareketlerini içermektedir. Temel ve işlevsel hareketlerden oluşmaktadır. İdeal bir vücut formu için tercih edilen spor kurslarındandır. Halter, jimnastik gibi branşların belirgin egzersizlerinden oluşmaktadır. Çeviklik, hız ve dayanıklılık sağlamaktadır. Hareketlerinin çok yönlü olmasından dolayı kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.

• Taekwondo Kursları: Beden ile birlikte ruhsal olarak da rahatlama sağlayan dövüş sporlarındandır. Hobi olarak yapılabilmesi ile birlikte yüksek özgüven ve tecrübe kazandırdığından lisanslı sporcu yetiştirme açısından da önemli bir spordur. El ve ayaklar ile uygulanan savunma saldırı teknikli bu sporun geçmişi asırlar öncesine dayanmaktadır. Empati seviyesini arttıran, sorumluluk ve dayanışma becerisini geliştiren bu önemli sporun ülkemizde 1966 yılında Uluslararası Taekwondo Federasyonu kurulmuştur. Sizler de uzman bir eğitimci kadrosu ile taekwondo kursları almak için İzmir spor salonları içerisinde WhiteClub’ı güvenle tercih edebilirsiniz.

• Pilates Kursları: Özel aletler veya minder ile yapılmaktadır. Yapılan hareketler ile vücudun her bölgesinin çalışması sağlanmaktadır. Sağlıklı kas gelişimi, ruhsal olarak rahatlama, hamilelik şikayetlerinden kurtulma, kontrollü kilo verme, esneklik sağlama gibi faydaları bulunmaktadır. Özellikle İzmir reformer pilates deyince akla WhiteClub geliyor.

• Yüzme Kursları: Çocuk, yetişkin her kesimin rahatlıkla tercih edebileceği bir spor dalıdır. Yüzme bilenler, orta seviye bilenler ve bilmeyenler olarak seçeneklere ayrılarak eğitimleri verilmektedir. Her kesim için farklı programlar oluşturulmaktadır. Eğitim havuzları olimpik veya yarı olimpik havuzlardan oluşabilmektedir. Vücut şekillendiren kasları geliştiren yüzme sporunun daha birçok faydaları da bulunmaktadır.

• Zumba Kursları: Zumba bir dans türü olduğu gibi aynı zamanda bir spor türüdür. Spor yapmak istemeyen veya üşenen kesim için eğlence ve sporu bir araya getirmektedir. Koordinasyon gelişimine ve duruş düzelmesine fayda sağlamaktadır. Her yaş grubunun katılabildiği zumba kursları özel ders ve grup şeklinde verilebilmektedir.

• 

Spor Salonu Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekilen Faktörler

Sağlıklı bir yaşam ve farklı hobiler elde etmek amaçlı tercih edilen spor türleri spor salonlarında daha rahat ve işlevsel şekilde yapılabilmektedir. Fakat bu durumda spor salonunun seçimi büyük bir etken olmaktadır. Hem hobilerin gerçekleştirileceği hem de sağlıklı bir yaşam tarzının elde edileceği spor salonları, bireyler için kendilerini keyifli ve huzurlu hissedecekleri ortamlardan oluşmalılar. Peki yapılan sporlardan keyif alıp verimli bir şekilde gün geçirmek isteyenler için spor salonu seçiminde dikkat edilmesi gerekilen faktörler nelerdir?

• Konum: Konum faktörü bireyin spor salonu seçiminde dikkat etmesi gereken en önemli faktörlerdendir. Tercih edilecek olan spor salonuna ulaşım zorluğunun olması, bireyi spordan uzaklaştırabilmektedir. Spor salonunun konumu bireyin diğer aktivitelerini engellemeyecek bir yerde olmalıdır. Bu noktada İzmir spor salonu arayışınız için Karşıyaka, Balçova, Narlıdere, Bornova, Bayraklı, Mavişehir, Bostanlı, Güzelbahçe, Urla, Çiğli, Ataşehir, Konak, Buca, Çeşme ilçelerinde mevcut her lokasyona uyum sağlayabilecek White Club spor salonlarını tercih edebilirsiniz.

• Çalışma Saatleri: Spor salonlarında geçireceğiniz vakit spor salonlarının çalışma saatlerine göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu yüzden seçim esnasında spor salonu çalışma saatlerine önem göstermelisiniz. Sizin diğer faaliyet saatlerinizi etkileyecek bir spor salonu tercih etmemelisiniz.

• Üye Seçimi: Spor salonları, yalnızca kadınlar, yalnızca erkekler, erkek ve kadınlar olmak üzere üç farklı çeşit üye şekli ile faaliyet göstermektedir. Spor salonları tercihlerinde bu durum da dikkat edilmesi gerekilen bir faktördür. Belirli kriterleri olan bireyler duruma göre kendi istekleri doğrultusunda diledikleri spor salonunu seçebilirler.

• Fiyat Aralıkları: Seçilen spor türü ardından spor salonları içerisinde en önemli hususlardan birisi de fiyat aralıklarıdır. Her çeşit spor türünün kendi içerisinde farklı fiyatlandırmaları bulunduğu gibi her spor salonun da fiyat aralıkları farklı olmaktadır. Burada önemli olan husus fiyat ile birlikte eğitimcilerin ne kadar iyi ve bilgili olduklarıdır. Yani fiyatlar çok uygun iyi verim alınmayacak bir spor salonu da tercih edilmemelidir. Bireyler bütçelerini, eğitim faktörünü, ekipman işlevselliği ve kalitelerini dikkate alarak spor salonu tercihini yapmalıdır.

• Temizlik: Hijyen yaşantımızın her alanında olduğu gibi spor salonu tercihlerinde de çok fazla önem taşıyan bir konudur. Keyifli ve sağlıklı bir şekilde spor yapabilmek için, spor salonlarının temizliği de müşterileri açısından tercih edilmeleri noktasında önemli bir husustur.

• Kişisel Antrenman Olanakları: Bireyler, antrenörler tarafından oluşturulan programlar sayesinde istedikleri konuma ulaşabilmektedirler. Hatta bazı sportif aktivitelerini bireysel şekilde antrenör yardımı ile yapmak isteyebilirler. Bu gibi durumlar için seçilecek spor salonunda ki antrenörlerin ne kadar deneyimli ve uzman olduğu konusuna dikkat etmek de fayda vardır.