Merhaba sevgili okurlarım;

bugün size toksik ilişikiyi ve nasıl kurtulabiliriz bunu anlatacağım... Malum son zamanlarda adını sıkça duyuyoruz bu ilişki türünün. Öncelikle "Toksik ilişki nedir?" sorusunu cevaplayalım : Bulunduğumuz ilişki konumunda çok mutlu,çok huzurlu, çok iyi hissetmemiz gerekirken olduğunuzdan daha kötü hissetmenize sebep olan ilişkilere denir. Toksik ilişki denilince ilk akla kadın-erkek arasında ki özel ilişkidir. Halbuki bu yakın arkadaş,akraba,komşu vb. olabilir. Yani iletişim içinde olduğunuz herhangi biriyle bu tür bir ilişki içerisinde olabilirsiniz.

Peki böyle bir ilişki içerisinde olduğumuzu nasıl anlarız? Eğer partnerimiz veya iletişim halinde olduğumuz herhangi biri tarafından desteklenmediğimizi, anlaşılmadığımızı, ihmal edildiğimizi, değersizleştirildiğimizi ve kendimizi o ilişkide psikolojik olarak güvende hissetmediğimizi düşünmeye başladıysak geçmiş olsun!

Hadi bir de kurtulma yollarına göz atalım : Öncelikle böyle bir ilişkiden sıyrılmak için doğru zamanı bulmanız gerekiyor. Eğer zarar görme konusunda endişeleriniz varsa yardım istemekten çekinmeyin. Çünkü bu konuda asla yalnız değilsiniz ve kendinizi asla değersiz hissetmeyi. Şimdi güçlenme vakti! Yavaş yavaş kendinizi geri çekmeye başlayın. Gerekirse yaşam alanınızı değiştirin,öyle bir imkan yoksa ortamınızı değiştirin. En önemlisi özgüveninizi yeniden kazanın. Bunun için bile bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Bol bol olumlamalar yapın,uygulayın,sizi mutlu edecek uğraşılar bulu. Ve bir daha arkanıza dönüp bakmayın bile.Hayır demeyi öğretin kendinize. Çünkü siz çok değerlisiniz. Aldığımız nefes bile o kadar kıymetli ki... Kimse için kendinizi değersizleştirmeyin. Daima güçlü olun...

Mucizeler sizinle olsun!...